المذكر الموسع

عندما أرسلت لي والدتي صوراً قديمة لي عندما كنت طفلاً، انفتح قلبي وعادت إليّ الذكريات تتدفق من جديد. رأيت طفلاً صغيراً بريئاً بابتسامة عريضة على وجهه.

ومع ذلك، فقد فاق الحزن والخوف الذي مررت به الأوقات السعيدة بشكل كبير. ومع مرور الوقت تعلم ذلك الطفل الصغير أن إغلاق قلبه هو أفضل طريقة لحماية نفسه. ثم كبر ليصبح رجل الذي انغلق على نفسه بسبب ألمه.

يبدو مألوفاً؟

أيها الرجال، لم نولد قساة ومنغلقين. كانت قلوبنا مفتوحة على مصراعيها ومليئة بالقوة والرحمة. لكن بالنسبة للكثيرين منا، أدى الخوف والحكم علينا إلى إغلاق قلوبنا. قيل لنا "كن ولدًا كبيرًا" و"كن رجلًا" و"كن صالحًا". لم يتم تشجيعنا على التعبير عن مشاعرنا، وكان الضعف ضعفنا ضعفًا.

أتذكر في حياتي النبذ المرتبط بالتعبير والتواصل الحقيقة والصدق والعاطفة. كان يُنظر إليّ على أنني ضعيفة إذا أظهرت للعالم أنني ضعيفة أو خائفة. كان يُنظر إليّ على أنني ضعيفة وغير قادرة وغير جديرة.

نحن نعرّف أنفسنا كثيرًا من خلال نظرة الآخرين إلينا، وهذه إحدى الطرق التي تحبسنا بها الأنا في حالات الخوف. من هنا، نتراجع ببطء ونتوقف عن إظهار حقيقتنا للعالم - نحاول دائمًا أن نحب وفقًا لمعايير الآخرين. العائلة والأصدقاء والمُثُل الخارجية والمجتمع والثقافة.

ينكمش قلبنا ونتعلم "البقاء على قيد الحياة" من خلال زيادة تحديد جوهر قوتنا من خلال "نشاطنا" وإنتاجيتنا وممتلكاتنا. ننسى كيف نتعلم كيف ننفعل ونصبح كئيبين في عقولنا.

عندما تكون قلوبنا منفتحة ومتسعة بشكل جميل كرجال متعاطفين، فإننا نزدهر وننمي إحساسنا بالذات ونزدهر بفعل العطاء، لأننا نشعر بالامتلاء من حبنا الموجه إلى العالم الخارجي بدلاً من الاعتماد على الآخرين ليشعرونا بالقيمة.

عندما تكون قلوبنا مفتوحة، فإن القصص التي نرويها لأنفسنا عن أنفسنا وعن العالم تكون محببة وودودة وشاملة ومترابطة. لا مفككة ومؤلمة.

عندما يفتح الإنسان قلبه بالكامل، يكون قد وصل أساسًا إلى حالة من السموّ تعلو على الدنيوية. أن يفتح القلب يعني أن يتسع قلبه بالكامل للحياة.

أن لا نتراجع، أن لا نقاوم، أن لا نعيش من الالتزام والحكم والاستياء. من أعظم تحديات الإنسان أن يعيش أكثر من القلب.

عندما نقرن تعاطفنا مع ميلنا الطبيعي لأن نكون أقوياء وحاضرين ومستقرين وواسعي الحيلة ومرنين فإننا ننمو. نصبح رجالاً نعرف قيمتنا المتأصلة ومن ثم نقدم المزيد من القيمة للعالم.

تتمثل المرحلة التالية من تطورنا في دمج ونسج القلب المتصل و الحنون في كل ما نحن عليه دون "فقدان" أو التقليل من ذكورتنا.

هذا هو المستوى التالي يا رجل. أن تكون f*****g قوة الحب والقوة المتصلة. البصيرة والبصيرة والحضور. ولا، هذا ليس أضغاث أحلام. هذا هو الكشف!

هل أنت مستعد للانضمام إلى الثورة؟

يسعد المرء دائمًا أن يكون في الخدمة.

ستيفانوس سيفاندوس

كيميائي علاقاتي، متحدث ومؤلف ومتحدث ومؤلف